2PEAK planifica tu entrenamiento de triatlón, ciclismo y carrera en base a tu estado de forma y objetivos. También puede elegir de cuánto tiempo dispones de entrenamiento y en qué días: 2PEAK organizará las sesiones en consecuencia.
El algoritmo analiza la carga de entrenamiento y la recuperación y tiene en cuenta los resultados para la planificación posterior. 2PEAK colocará siempre la carga de entrenamiento óptima para ti y te permite trabajar específicamente en tus puntos débiles.
Después de CADA sesión, se analiza la data de entrenamiento y los tiempos de recuperación previstos y se acutualiza el entrenamiento futuro. No hay nada más dinámico y personalizado que eso.
Con unos pocos clics, puedes configurar la sincronización automática de tu dispositivo o aplicación favorita.
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El usuario fija sus propios objetivos y 2PEAK planifica el entrenamiento en función de su nivel de rendimiento actual. Después de cada sesión de entrenamiento, el plan se modifica dinámicamente. Además, el algoritmo aprende del rendimiento y del tiempo de recuperación requerido y perfecciona otras especificaciones en consecuencia.
2PEAK calcula el esfuerzo de entrenamiento necesario para alcanzar los objetivos fijados. A continuación, se introducen sesiones de entrenamiento en franjas horarias definidas por el usuario.
Después de cada sesión, los datos se envían directamente desde el reloj GPS o una plataforma de entrenamiento conectada a 2PEAK y se analizan. El resultado del análisis conduce automáticamente a una adaptación de las futuras sesiones de entrenamiento. La información adicional sobre la recuperación puede perfeccionar y personalizar el algoritmo.
2PEAK garantiza que siempre entrenes en la zona de entrenamiento adecuada y proporciona especificaciones basadas en la potencia (vatios), la frecuencia cardiaca o el ritmo (carrera).
Numerosas herramientas estadísticas también permiten analizar los valores críticos de potencia, la periodización del entrenamiento, las fortalezas/debilidades específicas y el rendimiento del entrenamiento.
2PEAK cuenta con un competente equipo de científicos del deporte, atletas olímpicos y desarrolladores. Los datos y la experiencia acumulados desde su lanzamiento en 2003 se han utilizado para perfeccionar constantemente el algoritmo y alimentarlo con nuevos conocimientos.
Ha llegado el momento de llevar el entrenamiento personal a un nuevo nivel con la ayuda de un programa de entrenamiento personalizado, dinámico y basado en IA.
Es posible crear planes de entrenamiento para triatlón, ciclismo, running y esquí de fondo. Para los planes de entrenamiento de triatlón, se planifica y coordina el entrenamiento de ciclismo, carrera y natación.
Después de cada sesión de entrenamiento, se analizan los datos del entrenamiento y se modifica el plan.
Tu nivel de rendimiento actual puede determinarse de varias formas durante la creación del plan. Por ejemplo, tu nivel de rendimiento y tus zonas de entrenamiento personales pueden calcularse automáticamente en función de los entrenamientos que ya hayas completado (conectando plataformas de entrenamiento como Strava o Garmin Connect con 2PEAK). Además, existen numerosas opciones para introducir valores de prueba de rendimiento o tiempos de referencia como valores de referencia.
